Para valorar el grado de dependencia a la Nicotina
Pregunta
1. ¿Cuánto tarda habitualmente en fumar su primer cigarrillo después de levantarse?
Respuesta
Hasta 5 minutos
De 6 a 30 minutos
De 31 a 60 minutos
Más de 60 minutos
Puntuación
3
2
1
0
Pregunta
2. ¿Le resulta difícil no fumar en lugares donde está prohibido (cines, centros sanitarios, bibliotecas, transportes, etc.)?
Respuesta
Sí
No
Puntuación
1
0
Pregunta
3. ¿Qué cigarrillo le desagrada más dejar de fumar?
Respuesta
El primero de la mañana
Cualquier otro
Puntuación
1
0
Pregunta
4. ¿Cuántos cigarrillos fuma al día?
Respuesta
Menos de 10 cigarrillos
Entre 11 y 20 cigarrillos
Entre 21 y 30 cigarrillos
31 ó más cigarrillos
Puntuación
0
1
2
3
Pregunta
5. ¿Fuma con más frecuencia durante las primeras horas después de levantarse que durante el resto del día?
Respuesta
Sí
No
Puntuación
1
0
Pregunta
6. ¿Fuma aunque está tan enfermo que tenga que guardar cama la mayor parte del día?
Respuesta
Sí
No
Puntuación
1
0
PUNTUACIÓN TOTAL: ___________________
VALORACIÓN DEL RESULTADO:
De 0 a 3 puntos: poco dependiente de la nicotina
De 4 a 6 puntos: dependencia moderada
Igual a 7 o superior: grado intenso de dependencia
”Salud es no fumar, no tomar bebidas alcohólicas, comer poco y caminar mucho”