Archivos mensuales: enero 2017

Si es así, por favor, siga estos consejos: No coma hasta saciarse; quede al menos con un 20% de hambre. Coma pocas grasas, embutidos y dulces. Coma muchas verduras, legumbres [...]

Correr es un deporte que atrapa y crea adicción. Si lo practica, logrará grandes beneficios para usted y para quienes le rodean en su lugar de trabajo. La forma física [...]

“Acostarse pronto y levantarse pronto, hace al hombre rico, sano y sabio” (Benjamin Franklin) “El mejor médico es que conoce la inutilidad de la mayor parte de los medicamentos” (Benjamin [...]

Dos consejos: Es conveniente pedir ayuda. Cada año, solamente alrededor del 5% de las personas que intentan dejar el tabaco por su cuenta lo logran. Las investigaciones muestran que quienes [...]

Matthieu Ricard, 61 años, dejó su carrera para abrazar el budismo. Prefiere el monasterio apartado de toda civilización donde vive, en las montañas de Nepal. ¿Una cuenta bancaria boyante? Ha [...]

Si es así, por favor, siga estos consejos: No coma hasta saciarse; quede con algo de hambre, al menos un 20% de hambre. Coma pocas grasas, embutidos y dulces. Coma [...]

Qué es     Por diversos motivos y factores de riesgo que favorecen la aparición de enfermedades neumológicas o respiratorias - plan para iniciar un programa de ejercicio físico, tabaquismo o [...]

AUNQUE SIRVAN NO ES ACONSEJABLE CONSUMIRLOS Cuando alguien decide ordenar y limpiar los fármacos de su botiquín doméstico, es frecuente que muchos de ellos estén caducados. Un estudio elaborado hace [...]

¿QUÉ ES LA GRIPE? La gripe es un tipo de virus que puede infectar la nariz, garganta, y pulmones. Los médicos se refieren habitualmente a este como influenza (in-floo-en-zuh). La [...]

La población de riesgo para sufrir cáncer de pulmón (fundamentalmente fumadores de más de 40 años) debería someterse a un chequeo médico por parte del neumólogo una vez al año [...]